之前有從台北下來南部渡假的球友，特別跟圓爸講說，圓圓這邊真的是來台南"早晨"打發時間的好去處，因為早上不少商店沒開，也沒四草夕陽可看，更不用說是晚上才營業的夜市XD 　　圓圓小舖這邊雖然空間不大、商品也不多，不過這幾年來圓爸蠻堅持的一點就是早上9:30就開門了^^，算是給喜歡逛手套店的朋友一個好去處:)，一定有人會問：體育用品店這麼早開店，尤其是周一到周五的上班日，真的會有客人上門嗎？ 　　其實就圓爸的觀察，還真的有些客人特別喜歡挑白天的時間過來，有些朋友是剛好到從外縣市來台南出差、或者利用跑業務的空擋，特別抽空來買手套的(據說還有一個好處是可以不被老婆發現XD) 　　當然也有些朋友是自由業，或是上班的時間比較不固定，也會利用白天的時間過來看手套，避開晚上時段的

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路線： 第一天  清境農場會合  沿台14甲線  暗空公園  武領休息拍照  轉台8線  梨山午餐  福壽路  福壽山千櫻園  路旁茶園櫻花林  力行產業道路  抵達民宿 第二天  民宿出發  力行產業道路轉水管路  原路去返 里程數：13.31公里 所有照片請按→相簿     期待許久的這一天終於到來 一直以來  我常常留意合歡溪步道的相關旅遊訊息  才規劃出這個二天一夜的騎車行程 確定已4+2的方式  也在前一個月敲好人數  訂好飯店  就等出發 第一天單純前往飯店集合  蛇隊難得有機會一起開車出遊  當然也是沿路玩耍拍照拉低賽..... 因為合歡溪步道在華岡  因此會車行經過清境農場  武嶺  等地在進

時間地點:1100605（六）疫情狀況仍舊沒有趨緩，本週繼續晨騎暫停一次 提醒各位隊友，雖然防疫在家，請保持運動習慣，以維持體力，等待黎明到來，大家保重  

路線：崇德路環中路  旱溪自行車道  聚興福德爺廟  等候林董與麗娟(等人小插曲)  潭興路一段  豐興路一段  鎌村路  豐原大道  南陽路  老車食物所  南陽路  博愛街  豐原車站  東北街  朴子街355巷  朴子街  麗娟車子破胎  木匠兄妹東豐分館打氣  后豐車道  榮町雜貨店喝咖啡  原路折返回豐原車站  博愛街43巷  駿咖啡買麵包休息  中正路  三民路  中山路   西安街  瑞安街  中正路353巷8弄  高圓日式食堂午餐  瑞安街  中興路  西勢路  崇德路回程 里程數:34.8公里 今天所有照片請按→相簿      來到許久未見的旱溪(因為國道四號環線工程進

古人云: 『三日不讀書，面目可憎』，何況棒球隊一個月無法練球！ 維持體能與手感是目前當務之急，強度就自動自發了！

2018/09/18晴。這是第2次來了，事隔一年了。廢土場入口旁有一間古老土地公廟，照例跟土地爺爺打聲招呼。整裝準備上路。綠色鐵皮沒有了。高芒草約高2公尺，一進入就是撥草硬推。不知多久沒人走了?好不容易推進300公尺，用了30分鐘，還掉到深溝裡，還好抓住芒草奮力爬出來。天公伯保佑。結果出現筆直的綠鐵皮圍籬，這下好了，想盡辦法繞過雜木高芒草叢，終於殺出來了。短短的一段路用了快1小時，實在真正操。終於進入到大土場了，沿著廢產道上行，遇到騎車的工作人員，東問西問一番，看偶一副老實樣，決定回工寮吃他剛買的便當。好險，沒被趕出去。續行，其實在廢土場散步還挺舒服的，沒多久來到小溪旁，休息一下。上次來，荒山野嶺，連路跡都無，這次來稍微有些路痕可找。一路上九芎頗多，找路成了習慣，偶見路條，冷門路

20201215在台東大武觀海步道及海濱公園及大武小鎮上紀錄到的植物，共計29種。台灣原生種有14種：＃馬鞍藤（旋花科牽牛花屬）。＃紫背草（菊科紫背草屬）。＃耳葉鴨跖草（鴨跖草科鴨跖草屬）。＃濱刀豆（豆科刀豆屬）。＃黃荊（馬鞭草科牡荊屬）。＃棋盤腳樹（又名 ＃恆春肉粽）玉蕊科棋盤腳樹屬。＃海岸擬茀蕨 （蕨類，水龍骨科擬茀蕨屬）。＃台灣海桐（海桐科海桐屬）。＃蘆利草（爵床科蘆利草屬）。＃毛馬齒莧（馬齒莧科馬齒莧屬）。＃鵝仔草（菊科刺果菊屬）。＃槍刀菜（爵床科槍刀菜屬）。＃小花斑鳩菊（菊科斑鳩菊屬）。＃白花草（唇形科白花草屬）。外來歸化種有8種：＃瓊麻（龍舌蘭科龍舌蘭屬）。＃印度鐵莧（大戟科鐵莧屬）。＃紅毛草（禾本科紅毛草屬）。＃含羞草（豆科含羞草屬）。＃山珠豆（豆科山珠豆屬）。＃

對於訓練台很多人可能都保持著一種美好的憧憬， 想像著如果家裡有一台，就可以在家裡騎車了， 直到買回家踩沒幾下才發現...原來是那麼的無趣XD 如果不是真的有訓練的需求，真的很少人能夠持之以恆！ 一直到了近年來智能直驅式訓練台與ZWIFT的出現，才解決了這樣的窘境。 騎訓練台不再是枯燥乏味， 接上電腦你可以在家中與來自不同國家的車友騎車， 而訓練台的阻力會隨著路線的高低起伏而產生變化， 騎訓練台開始變成一件有趣的事！ 然而， 剛開始推出的智能直驅式訓練台價格動輒4～5萬， 不是人人都能入手的價位...   不過從現在開始， xplova也加入了智能訓練台戰局，直接用中高階的規格來打入門的市場， 價格直接砍半的情況下， 想體驗智能直驅式訓練台開始變成人人都可以享受到的事！